続ける秘訣

こんにちは!
NLP-ISLANDの美知です☆

 

秋だ!
何か新しいことを始めよう!

 

 

やりたい事,夢,目標に向かって
こんなことやってみたらどうかな?
これをやれば上手くいくかも?
そんなアイデアがいっぱいわく事って…ありますよね

 

私もそうです。
NLPのメタプログラムで言えば
オプション傾向が強いので
いろんなことを思いつきます。

 

そしていろんなことをやってみたくなって
そして実際始めることも多い。

 

それ自体は別に悪いことではないですよね

 

だけれどもその一方で
私たちがよく陥りがちなのは
『続けられなかった』と言う悩みです。

 

なぜその様な悩みが起きるのかと言うと
終わりを決めてないから(´・ω・`)

 

 

終わりを決めてないからなんですよね。

 

習い事を始めたりとか、
運動を始めるとか、

 

最初頑張って毎日若しくは数日おきに続けていても
自然と優先順位の低い方から後回しになっていってね。

 

結果、
気づいたら全然やっていなかった…ガッカリ。(´д`lll)

 

って言う事が起きるわけです。

 

 

 

そんな自分を責めない重要な方法は
まず終わりを決めること!!

 

 

逆説的ですが、
続けるために“終える”ことを決めるのです。(゜o゜)

 

 

 

一か月でも一週間でも良いです。

 

ここまではやる!
とひとまず終わりを決める。

 

そこまで続けてみて初めて
自分がどういったことを好きなのか
どれくらい好きなのか
どれくらいのペースが合っているのか

 

生活全般、人生全体のバランス
重要度がわかってきます。

 

何でもかんでも続ければ良い
と言う考えは捨てましょう。

 

 

まずは、
短めに終わりを決めてから
始めていきまっしょい!(^^)!

 

 

では!
今日もHappy&Lucky〜♪

 

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