サイアクのイメージトレーニングしてませんか?

サイアクのイメージトレーニングしてませんか?

こんにちは、みちです!
いつも読んでくださってありがとうございます(^O^)/

 

 

今日はまず質問から☆
「どんなあなたになりたいですか?(^^)/」

 

 

どんな答えでもOKです。
頭の中で答えてみてくださってから
次を読んでいってね♪

 

 

私が無料でプレゼントさせていただいている小冊子
『あなたはあなたのままで良い』
を読んでくださっている方はご存知のとおり、
みんな違った個性を輝かせている世界が私は好きです。^^

 

だから、
あなたの望むあなたになるための応援をしたいので、
私は尋ねます。

 

「どんなあなたになりたいのですか?」と。

 

 

この問いかけをするとね…
昔の私がそうだったように、
案外答えられない人が多いです。

 

『人に迷惑をかけないように』とか
『ネガティブ思考をやめたいです』とか。

 

これらのお答えは
ブブーーー!(_<)
残〜念!お役に立つのむつかしいですー。

 

これらのお返事は、
「あなたは何をやめたいですか?」の答え。
過去から現在にフォーカスしたお答えなんです。

 

「どうなりたいか」
未来フォーカスの答えじゃないのです。(+o+)

 

 

 

でもね、
こういう『○○しないように』というお答えの人、
すっごく多いんですよ。

 

なぜって?
そう言われて育ってきたからです。

 

『廊下を走らないように』
『大声を出さないように』
『散らかさないように』ってね。

 

こういう言い方意外にもっとサイアクな
言葉の使い方も実はしています。
(※気づかないうちに暗示にかかってしまう言い方で、
NLPではミルトン・モデルと言いますが
それについてはまた今度。^^)

 

 

最初の質問で『○○しないように』
とお答えになった方は是非
次の質問にも答えてね。

 

「○○しない代わりにどうしたいですか?」
「○○に使っていた時間やエネルギーを
 何に使っているあなたは素敵ですか?」

 

部下やお子さんがもし
『○○しないように』という言葉を使っていたら、
もう一つ質問して
なりたい自分を引き出してあげてくださいね。

 

 

なぜそれが大事かというと
言葉に出したり考える度に、
○○のイメージトレーニングになってしまうから。

 

 

止めたい行動や癖のイメトレしたくないですよね?
止めたい行動や癖をさらに卓越させたくないですよね?^^;

 

 

このことは、
何度もセミナーやブログとかで言っていますが、
人はうっかりすると忘れることもあるし、
NLP初心者の方は知らなかったりするので、
今日はもう一度、
幸せであるため基礎の基礎をお伝えいたしましたー\(^o^)/

 

 

 

では!
今日もHappy&Lucky〜♪

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ネガティブな感情を感じる時。いろんなリフレーミングを試してみてください。その中で気分がウキウキするリフレーミングが見つかったら、 それを好奇心を持って探求してみてください。それがあなたの“豊かさの源泉”であり、引き寄せの法則を活用するためのエッセンスなのですから。
世界は確実に大きく変化します!
もともとNLPは私たちが生まれながらに持ちうる類まれなる素晴らしい能力です。私たちは使い方を知らなかっただけなのです。
毎年自分の想像を超えた日々がやってくるワケ
気がつけば自分を信じる力の積み重ねとなって、今ではスキルを使わなくても“私は出来る!能力を発揮しても良い!”と意識するだけで状態を変化できることも出来るようになりました。
世界を反転させてみよう!
これまでのパターンを続けるならこれまでの延長の人生。意図的に反応と選択と決断を変えてみること。あえて心地よく慣れ親しんだところから離れてみること。落ち着かずドキドキする状況へ飛び込んでみること。それがターニングポイントとなったりするのでしょう。
ドラえもんの翻訳こんにゃくでハッピー!
“思いやり”“愛情”を身につけてきた私たち大人は、表面的な言動に反応したり批評し合うのではなく、さらにそれらを通してお互いの肯定的意図に気づき、そこから建設的に関係性を創造していくことができます。
語学習得のコツも人それぞれ!
“効果的な学習は、インパクトと繰り返し”人はそれぞれに、得意とするコミュニケーションの入口も個性的です。
私たちの幸・不幸を左右するもの
自分が自分に与えた価値観フィルターを基準に世の中を見て、勝手に凹んだり喜んだりしているわけですね。へーんなの!(^o^)
こんなこともハッピーの源になりまする!
私たち人間は、こうして言語を選んで意味づけを選択し、選んだ言葉によって湧き起こる感情を選べます。NLPで“リフレーミング”と言うものです。言語以外にもイメージや身体の使い方を変えることによって、私たちはリフレーミングすることができます。
私たちはこれまでで最高の時代に生きている!
昔は限られた人にしか開かれていなかった扉が、どんどんと次々と今では一般の私たちに開かれているのです。あらゆる面でそうなってきていると思います。 どうぞ出来るところから良いので想像してみてください。
今更ながら…PART2(#^.^#)
愛媛で唯一の認定NLPトレーナーであるoffice de*Signの中嶋美知がお届けするNLPコミュニケーションは、プラクティショナーコース、マスターコース以外にも初心者から体験できるセミナーがいっぱいです。
今更ながら…(((o(*゚▽゚*)o)))
こういう言葉の一つ一つの違いを知ると、ますます原文でNLP本を読みたいし直接英語で聞いて勉強したら、またより感覚的なとこも深まるんだろうなぁ…。
この自分もこの環境も自分が創造者だったんよね
これまで私が体験してきたこと全ては、私が私に「私はこれで良い」と受け入れたことなんだよね。学歴だって、職歴だって、恋愛だって、経済状態だって、体型だって、美容ファッションだって、全てのことが。
学びを捨てる時
より幸せになるためにNLPを学んだのに、NLPの知識が窮屈な価値観を生み出してもしも幸せを遠ざけることがあるなら…もし…そんなんなっちゃったら…NLPは一旦捨ててください!
私たちがみぃーんな違うわけ☆
みんな一緒にGO!GO!突っ走っちゃったら、みんな一緒にコケル危険性があるからです。それは無意識にそうなります。我々が子孫を残していくために。だからそれで良いのです。
無意識的有能になっていた!
NLPは奥が深くて知的好奇心が尽きません。NLPの理解というよりも、人間の卓越性・美しさ・愛おしさへの興味が尽きないと言ったほうが良いでしょうか。NLPを学び活用するほど、人間が好きになります。自分が好きになっています。
小さく分けたら簡単に片付くよ
私たちはいつだってそうしてきたのです。誰だってこの世に生まれてきてから最初はたった一言を発することから始まったんですよ。
モデリング間違ってる人多いよね
モデリングは私たちの自然のプロセスです。私たちが今こうして歩いたりしゃべったり出来ているのは、生まれてからモデリングし続けてきたからです。身近な誰かを。
あなたの“頑張る”を教えて♪
だから「一緒に頑張ろう!」って声かけた時かけらた時の、お互いの気分とモチベーションは全然違うんだよねぇ。
私たちはカエルと同じでいいの?
ほどなく打ち解けられるのか、時間がかかるのか、要因のうち重要なひとつは、これまでの経験をお互いにすりあわせられるかどうか。人は過去の経験・体験から、相手の言葉の意味や意図・感情を想像しくみとります。なので、NLPではすり合わせるために効果的な質問と確認をすすめています。
潜在意識を味方につける法
無意識はいつも私たちに話しかけてくれています。それは様々な気分を通して。大切なことを伝え続けてくれています。そして私たちが耳を傾けないでいるとき、体調を崩すという形ででさえも、サインを送ってくれるのです。
怒りっぽくなるのは性格じゃなかった
私たちは目や耳や体感覚からの情報に想像以上に気分を左右されています。さあ、あなたの周りの小物とかちょっと見渡してみて。どんな音の中にいるのか意識を向けてみて。今気づいてみる心や身体の感覚はどうですか?
仲間募集中☆
私一人で出来ることには限界があります。もしも私の講座を気に入ってくださって共感してくれる方がいらっしゃるなら、ともに学びともに考えともに伝えてくれる人を待っています。
周りがうらやましく見えるときの対処法
精神的にも物理的にも満たされた成功者のグループと物理的には成功したが燃え尽きたりみじめで不幸な人々のグループを比較した調査を聞いたことがあります。
誰でも魔法使いになれるよっっ☆
私もあなたも誰でもが、目の前の人の能力をもっともっと引き出せる!ということです!!職場なら上司や同僚や部下の能力を!家庭ならパートナーが生き生きと活動し、子供の学習やスポーツの成果が上がるということ。地域やコミュニティーの雰囲気が良くなるということ。
最高の1年間を先取りで夢が叶う☆
あなたがこれからの1年間心に留めておきたいキーワードは何ですか?理想の1年はどんな気持ちで満たされた1年ですか?
占いを最高に活用する法
幸せな脳内マップ(幸せ脳)の人はどんなメッセージを聞いてもそこからワクワクな未来を想像できます。どんなメッセージも単にひとつのものの見方・意見として、自分らしく幸せであるために活用していきます。
勇気と自信を高める法
目をつむり…深呼吸をして…時間をゆったりとって歴史をさかのぼり…あなたが成し遂げてきたことのうちもっともパワフルな出来ごとと思うものをひとつからで良いから丁寧に思い出してみてください。どんな些細な出来ごともOK。
色とりどりの自分を引き出す法
チャクラという言葉をご存じでしょうか?チャクラは身体の主要なエネルギーセンターで、それぞれに大事な役割を持っています。
後悔しない人生をおくる法
良い質問は良い人生を作りマス。それはつまり、自分と良いコミュニケーションをすれば、自分をますます信頼し好きになってハッピーな時間が増えるということです。
潜在意識から無限の叡智を受け取る法
別人になりきって話してみたら、普段の私たちの意識には上ってこないけれども、無意識の中にちゃんと蓄積されている叡智の数々はどんどん溢れてくるのです。
あなたは受取るにふさわしい
世界は様々な形を通して、私たちに豊かさを届けてくれています。遠慮なく受取って、そうして私たちが届けたい形に変換して、また次の人へ流していってあげれば、より私たち好みの(^^)美しい豊かさの循環が未来へと届けられるのではないかと、私は思っていますがいかがでしょうか?
世界はバランス☆
私たちの身の回りに現れる現象を注意深く見て聞いて、そこからのメッセージを真摯に受け取っていきましょう。身近に影・ネガティブを表現してくれる人がいるなら、ありがとうと感謝の気持ちをおくりましょう。
人を大切にする方法
いつもいつも目の前の人に意識を100%向けられる人は居ないと思いますが、私たちが忙しくやっている大抵のことは、目の前の人を大切にすることよりも重要ではないのです。
どんなスキルより大事なことがあるよね?!
「何をするか」ということよりも「自分はどうあるか」が何より重要だから!!あなたも私も、「こんな自分でいられて良かった〜☆」と思える幸せな時間をたくさん積み重ねていけますように(^−^)
禁酒の仕方―お酒好きの人は読まないでください(*^。^*)
おうち禁酒をはじめてから、一度飲み会があったのですが、ビールには心魅かれなくて、珍しくジュースっぽいカクテルで全然足りました。これまでは絶対ビールだったのに。
結果は結果でしかないと気づいてないと、幸せは永遠に手に入らない
NLPトレーニングを通じて私が思うのは、やっぱりこの途中経過こそが幸せじゃないのかな?ということです。達成してしまったり手に入れてしまえば、それが当たり前になります。感動は日々薄れていきます。
マイ・ルール決めてる〜?
答えはその人にしかないし、自分で気づいたことだから変化が起こせるので。他の人が見つけた答えはあなたには向いていないかもしれません。
“私”とはどんな存在なのか?!
私たちの中には、私たちの知らない素晴らしい存在が、まだまだ無尽蔵に眠っていますよ。それを引き出し続けるためのNLP。
1200年も続けられる秘密発見!
NLPでは無意識に創られたマイナスのアンカー(ネガティブな気持ちや行動を引き出すもの)を外したり、意識的にプラスのアンカーを創ることによって、毎日をより豊かに自由にしていくんです。
ただいまー!良い旅してきました☆
味方であろうと敵であろうと、傷つけたり傷つけられたりしようと、意見が一緒であろうとなかろうと、命ある全てを受け入れるそんなどでか〜い懐を持った私たちのご先祖様たち。そんな素晴らしい方々の子孫である私たち、なんか嬉しくなっちゃいませんか?
楽しく冒険してる?
勇気を出して一歩進みましょうよ。ゆっくり、ちょこっと小さな一歩づつでいいから。きっとそこには、あなたの想像を超えた世界が広がっていて、想像を超えた喜びというハプニングが待っていますよ。
気楽にしてても願いは叶う
努力や強い意志をお持ちの方は、NLPをプラスしていただければ、鬼に金棒じゃないかしら?と思うのです。
後悔ない私たちへ
今の私がまたさらに枠を超えて飛びだしたなら、数年後の私は、きっと喜んでくれる!そんな気がします!!!
人間関係で一番大切なこと☆
日々のコミュニケーション、特に身近な人へおろそかになっていないか、振り返りつつ書いている私です(*^。^*)
幸せなくらしに必要なものは?
幸せなパートナーシップを築いている人は、自分のそれを知っているからこそ、相手のそれを尊重できて、踏み込みすぎず離れすぎずの、良い距離感を保てているのかもしれません。
真似る。
あなたも、もしも今モヤモヤイライラしていることがあるなら、死んだあとを頭で想像するだけでも何かしらの気づきがあると思います。
コミュニケーション、朝の基本!
ご機嫌のあなたで毎日をスタートするために、朝の時間は自分がご機嫌になっちゃう音楽を聞きましょう〜♪それは、どんな情報ツウよりも、多くの人を幸せにすることに繋がりますから!!
そのうち必ず咲くのだから
私たちという可能性の種の中には、もうすでに美しい花があり豊かな果実があるのだと。だから私たちは、どんな花が咲くのか、何が実るのか、ただ土を耕し水と太陽を与えるだけなのだと。
気になる声をなくす法
時にね、ちょっと気にさわる人っていたりするじゃん?!それでね、その要因にさ、その声や言葉が耳に残ってて…それでいらいら・もやもやしたりしてたりすることってない?
シャドーと対決してきました!
私たちはこの人生で何度もデーモン(悪魔)と対決し成長していきます。デーモンは出逢う人など外面に映し出されますが、それは実は自分の内面のシャドー(影)。
シンプルに☆
答えを出さない、というルールは、私たちの未来にどのような影響を与え続けるでしょうか?ヒントは、脳は答えを探し続ける特性があること。
素直になると豊さも引き寄せちゃうよ☆
その言葉を心まで受け入れて前向きに考えることが出来るのも、勇気の一歩を踏み出すことが出来るのも、信じて頼っている人だからです。どんな時でも、何を言うかではなく、誰が言うかが大事。
夢を叶えた未来が引っぱってくれるんだ☆
叶えた未来や叶えた自分大好き症をインストール♪逆に言うと一歩踏み出さなかった人生キョーフ症をインストールしていくのです。
未来から振り返って後悔しない選択を
自分を幸せにできるのは自分。自分の幸せの責任は自分にある。だって、その方法はちゃんとあるんだもん!
師弟対決ですか?!いいえちがいます^^
スポンサーシップを言葉で説明するのはむつかしいです。それは、スィーツを味わったことのない人たちにホワイトチョコの美味しさを説明するのと似ています。
山崎啓支講演会in 松山、けってーい\(^o^)/
うわべではなく、頭での理解ではなく、本当の信頼、本当の繋がり、本当のコミュニケーションについてともに知り、学び、体得していきましょう☆
大事なことはサインが出てる
潜在意識は必ずサインを送ってくれます。それは、最初は本当に小さなサインです。モヤモヤした気分だったり、イライラだったり。なんとなく…の感覚。そのサインに気づけること。
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苦手な人を楽しむスキルを教えちゃう☆
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良い人間関係は良い人生を創る
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あなたの記憶の保管室を整理整頓して幸せになろうA
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あなたの記憶の保管室を整理整頓して幸せになろう@
忘れっぽかったり、自信を高められなかったり、夢見てるだけで行動が伴ってなかったり、いつの間にか時間が過ぎてることが多かったり。タイムラインにはその人の生き方がモロ反映されます。
夢が叶わないのには訳がある
あなたの願いが、すぐに叶わないならば、それにも、ちゃんと理由があります。そしてあなたの潜在意識からそれを聴き出す方法もありますよ♪
幸せになりたいのになれない理由
すべてのものには裏と表があります。光と影があります。ならば光でも影でもないってことですよね。だったら、執着し過ぎないで軽やかにいきたいですね。
願望実現を阻んでいるもの
まずはブレーキに気づきましょう。気づくことができて初めて、あなたの望む未来のために緩めるのか、或いは外してしまうのか、考えることができますもんね☆
著名な人も失敗はこわいのよ
なかなか一歩が出ない理由のひとつとして、“失敗がこわい”という気持ちがあると思うんです。
その一歩がどれほど多くの人生を変えるだろう
たとえ、ピッタリの方法に出逢うまで3年かかったとしても、その後の人生が美しく色鮮やかに輝き始め、周囲の人たちとハーモニーを奏でながら、魂が歌い踊る日々を過ごせるようになっていくのなら、そして充実感と笑顔でこの人生を終えられるとしたら、方法探しに費やした時間さえ宝物になると思う。
フレームが変わると人間関係が変わる
私たちは、目の前の誰かを見るとき色眼鏡、思い込み、という何重ものフレームの中から見ています。「人間とはこういうものだ」「女性(男性)とはこういうものだ」「社会人だったらこうするべきだ」「◎◎さんはこういう人だ」なんていうフレームの数々です。
本当の話し上手は頼み方も上手です
寄り添い、共感で包みこみ、反感をやわらげちゃいましょう。そうすると…ただ説得したり、怒ったり、頼み込んだりするよりも、どちらも気持ち良く、新しいルールについて、話し合ったり行動したりすることが出来ますよ。
上手くいかない人間関係を創りだす本音が引き出されちゃった
自分らしい幸せ、充実感、喜び、豊かさを生み出すもの。いろんな人間関係での幸せを生み出すエッセンス。それらを引き続き探究し続けていこうとそう思った私でした。
気が合わない人だからこそ関係を築く大切さ
これまでと同じ行動パターンだと、これまでと同じ結果しか生まれない。今、日本が世界が、これまでと同じでは行き詰るとしっかり気づかされている。
感情の波乗りを楽しんで人間関係を良くしよう
あなたは、感情をコントロール出来てますか?感情をコントロールしたいと思ってますか?
共感力が高い人は気をつけてくださいね
私たちの創造性を存分に発揮させ、これまで以上に素敵な世界の創造に参加されませんか?!
未来日記から…『うらやましい』が教えてくれる本音
憧れている、望んでいる、うらやましい、嫉妬しちゃうってことは、自分の中にそれが確かに“ある”からなんです。まだそれを自分が十分に発揮していないことを、自分の潜在意識はちゃんと知っているから、「自分にもそれが出来るよ」と、いろんな形で教えてくれます。
人間関係も断捨離が必要なの?!
理想のパートナー(仕事でも恋愛でも友人でも)を引き寄せたいと思いながら…実は遠ざけていることもあるって気づいてました?
未来日記のススメ
願いがかなった私は今、愛し合い尊敬しあうパートナーと、互いの夢を応援しながら穏やかで幸せに毎日を過ごしています。

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