『不幸になっているときは自意識過剰?』

日々さまざまなお悩みを聞いています。

 

その中には

 

『自分は幸せになってはいけない』

 

という思い込みが深層心理にある方も

 

たくさんいらっしゃいます。

 

 

 

で、

 

大体そう思われていらしゃる方々に多いのは

 

『○○さんが△△になったのは自分のせい』

 

と思われてることが多いんですね。

 

 

 

たとえば

 

『子供が○○症になったのは自分せいだ』とか。

 

逆もありますよ。

 

『母が○○になったのは自分のせいだ』とか。

 

 

 

 

そこで

 

ちょっと言い方キツイようですが、

 

考えてみて欲しいのです。

 

それって自意識過剰じゃ?^^;

 

 

 

 

○○さんの世界は

 

お母さんだけでもお父さんだけでも

 

先生だけでも友達だけでも出来ているわけじゃない。

 

漫画だったりテレビだったり雑誌だったり

 

様々に見て聞いて感じたものから出来上がっています。

 

 

 

プラス

 

人間の成長にはいくつもの過程があります。

 

成長段階で必ず通らなければならない儀式です。

 

その中には

 

劣等感も悲哀も喜びも勘違いも葛藤も怒りも落胆も

 

言葉にならない思いもあれこれ味わい

 

その経験が叡智となって積み重なって

 

人間の深みというものを作り上げていくのです。

 

そうではないでしょうか?

 

 

 

様々な体験は

 

生きていく上で、関係性を構築する上で、

 

人生を楽しむ上で、欠かせない栄養素なのです。

 

 

 

プラス

 

環境の要因や遺伝子や諸々あるじゃないですか。

 

例えば食べ物や飲み物とか。

 

砂糖てんこ盛りの炭酸水ガバガバ飲んでいたり

 

夜更かしばっかしてたら

 

心身ともにおかしくなるのもしょうがない。

 

 

 

とは言えここでは、

 

百歩譲ってあなたのせいだとするとしましょう。。

 

だとしたら…

 

『子供が日本語を話せるようになったのも

 

 ご飯の好き嫌いが減っていったのも

 

 ペットを愛情込めて世話できるようになったのも

 

 ぜぇーんぶ私のおかげ!!』

 

って思ってもいいんじゃないでしょうか?!

 

 

 

日本人は自分を責めるのは長けていますが

 

自分を褒めるのには長けていません。

 

まったくです!

 

まったくバランスとれていません。

 

自分のせいにしてもいいけど

 

プラスもマイナスも

 

同じだけにしてみたら?!

 

反省と同じだけ承認・称賛してますか?!

 

 

 

“反省するなら承認も!” 

 

美知

 

かつて無理だ!と思っていたことをはるかに、想像を超えたあなたへ

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