NLPアサーティブコミュニケーション

とりあえず笑っとけば…で我慢限界!破壊パターンのあなたへ

“生きるのしんどい”

 

って思ったこと
一度くらいありませんか?

 

 

それって
良い子ぶりっこして疲れる。。。
からじゃないですか?

 

 

だって、

 

言いたいことを言えない性格の自分。
自分を出すのがこわい自分。
「いやだ!」と言ったら嫌われそうで言えない自分。
反対意見も怒らせないように上手く言える自信ない自分。
自分さえ我慢しておけば丸く収まるし。

 

NLPアサーティブコミュニケーション

 

そして
いつも同じパターンの結末になるのは
薄々気づいてもいる自分。

 

 

 

ぶりっこにも限界が来て、
会いたくなくなったり。
爆発してしまったり。
相手が疎遠になってしまったり。

 

 

 

しかし!!
そんな自分はもう嫌だ!

 

NLPアサーティブコミュニケーション

 

と、思うなら!
方法はあるんです♪

 

 

相手を尊重しながら自分の意見を言う、
話し方のコツを知って
そろそろ楽にいきましょうよ!!

 

 

上手に自己表現・自己主張する方法はあります!

 

 

アサーティブとは、
正直で対等な自己主張のこと。

 

 

NLPアサーティブコミュニケーションでは、
感情をぶつけるのでも、
相手を責めるのでも、
遠まわしに言うのでもなく、

 

 

あなたがどういう人でありたいかを示せる言い方。
相手とより良い関係を築きたいことが伝わる言い方。
相手のダメージが和らぐ言い方。
を一緒に練習していきます。

 

 

そして同時に
相手の本音に寄り添う聴き方。
お互いが「話せて良かった」と満足する時間を作る方法。
それらを学んでいきます。

 

NLPアサーティブコミュニケーション

 

他者とのコミュニケーションはもちろん、
感情のコントロール
そして
願望実現を得意とするNLPで、

 

自分も大事に。相手も大事に。
お互いがHappy&Happyなコミュニケーションの、
具体的なやり方を習得しましょう。

 

 

 

■こんな方にお勧めのセミナーです■

 

*言いたいことが言えないで疲れる
*自分を出せない
*断れない、NOと言えない
*人に頼めない
*したくないと言えない
*したいと言えない
*爆発してしまう
*遠まわしにネチネチ言ってしまう
*自分一人しんどく損をしている気がする

 

 

 

■セミナー内容(予定)■

 

@よくある4つのコミュニケーションスタイル、あなたはどれ?
A正直で対等に話をするための欠かせない“土台”とは?
B感情と伝えたいことを整理する3ステップ
C話し始める前に決める大事な○○
D○○法でレッツ!ロールプレイング!  ほか

 

 

 

■セミナー日程■

 

終了しました

 

 

■講師■

 

米国NLP協会認定NLPトレーナー 中嶋美知

 

 

 

■開催場所■

 

〒790-0012
 松山市湊町4-3-2 こがねビル2F

office de*Signセミナールーム

 

※ 近隣の駐車場をご利用願います。
>> 詳細はこちら

 

 

 

アサーティブセミナーご感想

☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*

 

相手のことを考えすぎて
途中であきらめてしまうのをやめて
伝えられるようになれたら…
と思いまして…参加しました。

 

今日の講座を受けて気づいたことは

 

◎伝え方など、
やはり臨機応変(相手や場面など)に
変えていくことが大切だな
と思えたこと。

 

◎考えすぎず、感情で動くことも大切だなー
と改めて感じました。
Don't think, feel!!で
たまに理性的というか考えすぎている自分を
手放していくことも意識したいです。
(使い分ける)

 

そしてこれからの毎日で

 

相手への配慮は大事にしたいけれど
遠慮せずに言い方は考えつつ
想いを伝えるように意識していけたら
とても素敵だな。
心配しすぎず
言ってみれば結果的に相手にも○だったりになると思うので
より、目指していけたらと思います。

 

たくさんの色んな気づきを本当にありがとうございました。

 

2日間(前日のタイムラインセミナーと合わせて)は
今の私にはしんどいかも…
とチラッと思いましたが
動いてみて良かったです。

 

今日のセミナーは、
◎がまんしてしまう人
◎言いたいことが途中でそれてしまったり?
 …になってしまったときに、あきらめてしまうような人
が受けたら良いなと思います。

 

              (Tさま)

 

☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*

 

 

☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*

 

相手を
嫌な気持ちにさせず
自分の言いたいことを話せるようになりたい
と思って参加しました。

 

 

今日の講座を受けて
自分が詳細を話して要点を言うタイプだとわかり
職場で上手くいかない人と反対なんだ
と気づきました。

 

また、
理由がなくことわって良いことがあることを
再確認できて良かったです。

 

 

今日の学びはまず
職場の好きでない人に
全体像(要点)をまず話して
詳細を話そうと思いました。

 

 

なかなか発言が出ないとき
ゆっくり待ってくれるみちさんがいて
安心して
じっくり自分の中を見詰めることができる場を
創ってくれていると思いました。

 

 

今日のセミナーは
◎自分の言いたいことをがまんしてしまう人
◎会話をしていて相手を怒らせてしまう人
に受けてほしいです。

 

              (Hさま)

 

☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*

 

ロールプレイで、自分、相手、観察者をして、
目線を変えるといろいろな思いが出てきました。

 

自分の時は、言いずらくて、言う事が、悪い事のように思ってたけど、
相手になると、自分が一生懸命に伝えようとする思いに、いいなと思ったり。
観察者をして、もっと言う事が良い事と思ったり。

 

立場を変えると、こんなに思いが変化する事に驚きました。
嫌な事があっても、いろんな視点で見れるようになりたいなと思いました。
自分だけだと偏ってしまうので、少しずつ、それを緩めていきたいです。
ありがとうございました。

 

(Kさま)

NLPアサーティブコミュニケーション

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