2023年3月15日（水）開催☆第24回しなやか自分軸レッスンのご案内 レッスン時間（適宜休憩あり）： 第1部：心と体をゆるめる時間　　　　　13時～14時30分頃 第2部：しなやかな自分軸を育てる時間　15時頃～17時頃...

本日は3年ぶりの愛媛マラソンでした この日のために日々練習を積んで来られたランナーの皆様 帰られる姿はとても清々しく私の目に映りました。 人生を彩る趣味を楽しむにも メンタルをしっかり保てることと そのサポートは大事だなと改めて思った次第です。 自分自身のメンタルも含めて。...

2023年2月15日（水）開催☆第23回しなやか自分軸レッスンのご案内 レッスン時間（適宜休憩あり）： 第1部：心と体をゆるめる時間　　　　　13時～14時30分頃 第2部：しなやかな自分軸を育てる時間　15時頃～17時頃...