気持ちが軽くなりました 気持ちが軽くなりました〜 自分の思い込みがほとんどなんですね〜 自分の捉え方次第なんですね〜 モヤモヤを整理したり 事実と想像を分けたり というところが 私には特に役立っています これまで一人で どうやったら良いのか わからなかったのですが...