いつも頭でぐるぐる回っていた母親の嫌な思い出から解放

３０代女性です。

自分の母親のことで

いつも脳内で悩まされており

この人生どうにかしたい！

私の人生なのに！

という藁にもすがる思いで

カウンセリングのサイトを

検索し始めました。

カウンセリングに

元々明るいイメージが持てていなかったため

グーグル検索をするばかりで

なかなか進んでいませんでした。

しかし

インターネットで

先生のサイトをたまたま見つけ

このカウンセリングなら

受けてみたいかもと思い

さっそく電話を掛けました。

とても気さくな優しい声で

応対してくださり

無料カウンセリングの予約も

スムーズにできました。 無料カウンセリングで

悩みの概要を聞いてくださり

自分に必要なセッション回数とその理由

セッションの説明などを

教えてくださいました。

“あー

先生と話すとスッキリするだけじゃないな！

自分の気持ちに素直になれる！”

と思い

セッションをお願いしました。

セッションで変わったことは

いつも頭でぐるぐる回っていた

母親の嫌な思い出から

解放されたことです。

正直

どうして母親について

ここまで悩んでいるのかわからず

何か嫌なことがあるといつも

その嫌な記憶が

一緒によみがえったりしていました。

あー

今家庭を持って

私は幸せなはずなのに・・・

ともんもんとした気持ちで

悩んでいました。

また、人と仲良くしたい

つながりたいと思っているのに

恐怖心・不安があるため

その一歩が踏み出せず

家族以外信じられないのではないか

とまで極端な考えになっていました。 仕事でも

その負のサイクルが発動して

何か嫌なことがあったり

予想と違う結果になり

落ち込んだりした時にずっと引きずったり

イライラが爆発しそうになったり

と勝手に疲れ切っていました。

仕事で周りの目を気にするあまり

言葉が出ず、存在感が薄くなったり

もごもご話してしまったり

と

自分の本心とは裏腹な行動を

よくとっていたように思います。

しかし

セッションを重ねるうちに

徐々に

仕事上で周りに複数の人がいても

自信を話せることが多くなり

少しずつ過去を引っ張り出すことは減っていき

仕事上での会話も

イライラせずに対応できるようになりました。 仕事での気持ちの負担が少なくなることで

家庭での余裕も出てきて

子供と話すときに

感情的にならずに済むようになりました。

旦那とのかかわり方にも

意識を向けられそうです。

あっという間に

５回が終わってしまいましたが

この経験は一生

私の中で残っていくので

これからの人生に生かしていきます。